Rychlý nákup. Stačí vložit zboží do košíku, dodací adresu předvyplníme za vás.
Nemáte účet? Zaregistrujte se- Domácí trenažéry
- Domácí posilování
- Cvičební pomůcky
-
Pro profesionály
a posilovny -
Sportovní podlahy
-
Gumové pásy pro celoplochy
ve fitness -
Podlaha puzzle
-
Čtverce pro crossfit
a funkční trénink -
Podlaha pro činkové
zóny a platformy -
Gumové puzzle z kaučuku
pro celoplochy -
PAVIGYM funkční trénink
-
Pavigym PRAMA 3.0
-
SPRINT TRACK
umělá tráva -
Podlaha pro
zimní stadiony -
Gumové čtverce
pro dětská hřiště -
KRAIBURG RELASTEC
stavby -
Doplňky, lepidla a chemie
-
-
Vybavení posiloven
-
Jak pracujeme?
-
Váš projekt fitness centra ve 2D a 3D
-
Projekt domácí posilovny
-
Posilovny pro sportovní kluby, města a státní sektor
-
Projekty pro crossfitové sály
-
Vybavení posiloven na funkční trénink
-
Vybavení pro veřejné posilovny
-
Firemní fitness centra
-
Fitness pro penziony a hotelové posilovny
-
Pomůcky pro skupinová cvičení
-
OUTDOOR fitness vybavení
-
Vytvořte si poptávku na Fitness!
-
Fitness válec k rehabilitaci i posilování
Máte rádi masáže, ale jsou pro váš příliš drahé? Pak pro vás máme řešení. Pěnové válce jsou univerzální sportovní doplněk, který je vhodné používat na cvičení, k rehabilitacím a masážím. Cvičení na pěnovém válci pomáháte zlepšit pružnost páteře a skvěle uvolníte síji a mezilopatkové svaly. Tyto válce jsou skvělou pomůckou při protahování, stabilizačnímu cvičení, pro trénink rovnováhy nebo stretchingu.
Jak vybrat správný válec
Jednoznačně platí to, že čím měkčí pěna válce, tím bude masáž pohodlnější, ale zároveň se nedostanete tak hluboko do svalové tkáně. Velice měkké válce se tak skvěle hodí pro začátečníky nebo pro pokročilé sportovce, které mají vážné problémy se svaly.
Pro masáže jsou vysoce efektivní a praktické tvrdší válce. Zároveň se to ale promítne na jejich ceně. Díky tvrdšímu materiálu dokonale promasírujete bolavé a ztuhlé svaly.
Jak válce fungují
Díky masáži na pěnovém válci dokážete zmírnit bolest ztuhlých svalů. Kromě uvolnění bolavých svalů je také válec skvělou pomůckou při prohřátí před tréninkem. V případě prohřátí před tréninkem je rolování na svalových partiích krátké a rychlé.
Rehabilitace s válcem
Válce určené k rehabilitaci mají zvrásněný povrch. Čím má tato struktura více hrbolků a zvrásnění, tím lépe promasíruje svalstvo. Zároveň ale platí i to, čím více hrbolků, vím větší bolest při masírování. Principem je to, že se po válci jednoduše válíte a přejíždíte přes bolavá místa. Díky tomuto zvrásněnému povrchu tak promasírujete a uvolníte vaše svaly.
Cvičení na válci
Nejen, že vás válec skvěle namasíruje, ale také vám dá pořádně to těla. Díky svému tvaru je válec skvělou balanční pomůckou, kterou skvěle využijete při posilování. Díky kulatému tvaru se do cvičení zapojují svaly horního i dolního těla a vy posilujete břišní i zádově svaly. Pokud s pěnovými válci začínáte, pak existuje jednoduší varianta – půlválec, který vám poskytne stabilní oporu.