Rychlý nákup. Stačí vložit zboží do košíku, dodací adresu předvyplníme za vás.
Nemáte účet? Zaregistrujte se- Domácí trenažéry
- Domácí posilování
- Cvičební pomůcky
-
Pro profesionály
a posilovny -
Sportovní podlahy
-
Gumové pásy pro celoplochy
ve fitness -
Podlaha puzzle
-
Čtverce pro crossfit
a funkční trénink -
Podlaha pro činkové
zóny a platformy -
Gumové puzzle z kaučuku
pro celoplochy -
PAVIGYM funkční trénink
-
Pavigym PRAMA 3.0
-
SPRINT TRACK
umělá tráva -
Podlaha pro
zimní stadiony -
Gumové čtverce
pro dětská hřiště -
KRAIBURG RELASTEC
stavby -
Doplňky, lepidla a chemie
-
-
Vybavení posiloven
-
Jak pracujeme?
-
Váš projekt fitness centra ve 2D a 3D
-
Projekt domácí posilovny
-
Posilovny pro sportovní kluby, města a státní sektor
-
Projekty pro crossfitové sály
-
Vybavení posiloven na funkční trénink
-
Vybavení pro veřejné posilovny
-
Firemní fitness centra
-
Fitness pro penziony a hotelové posilovny
-
Pomůcky pro skupinová cvičení
-
OUTDOOR fitness vybavení
-
Vytvořte si poptávku na Fitness!
-
Jak vybrat medicinbal
Medicinbaly jsou skvělou posilovací pomůckou v podobě míče o různých hmotnostech. Jsou skvělé pro procvičení celého těla. Ideální jsou také k rehabilitačním účelům. V posledních letech se cvičení s medicinbalem hodně využívá v crossfitu. Pokud si zakládáte domácí posilovnu, medicinbal by v ní určitě neměl chybět. S medicinbalem se také setkáte v komerčních posilovnách a fitness centrech.
K čemu je medicinbal dobrý
Cvičení s medicinbalem vám skvěle pomůže ke zlepšení svalové síly, sportovního výkonu, zlepší vaší koordinaci a zpevní vaše tělo. Tato perfektní pomůcka vám pomůže při rozvoji síly a zlepšení kondice, rychlosti a vytrvalosti. Medicinbaly jsou tak vhodným doplňkem k všestrannému procvičení celého těla.
Jak vybrat správný medicinbal
V první řadě je důležité si ujasnit, s jakou váhou chcete cvičit. Pro ženy je vhodnější lehčí medicinbal než pro muže. Zároveň je důležité vybrat takový medicinbal, který unesete a není příliš těžký, aby vám znemožňoval pohyb. Určitě je také dobré ujasnit si, jaká cviční s medicinbalem chcete dělat a je proto není výhodnější pořídit si medicinbal s úchyty, který je pro mnohé cviky variabilnější.
Typy medicinbalu
Klasický medicinbal
Tento medicinbal se skvěle hodí jako doplněk při kruhovém nebo funkčním tréninku. Dokonale s ním procvičíte celé tělo. Klasické medicinbaly většinou nejsou vhodné pro házení o zeď, ale pro balanční tréninky. Díky medicinbalu skvěle obohatíte cviky jako jsou dřepy, výpad nebo kliky.
Medicinbal s úchyty
Tyto medicinbaly mají úchyty pro snadné držení. Díky dvojité rukojeti umožňují větší variabilitu cvičení, například podobná cvičení jako s kettlebelly. Díky úchytům je možné s medicinbaly provádět dynamičtější cvičení.
Slamball
Slamball je medicinbal určený k rozvoji dynamické síly a výbušnosti. Slambally jsou skvělou volbou pro odhazování na zem. Díky vysoce kvalitnímu a silnému materiálu nepraskne a nezničí se při tvrdém odhozu na zem. Slamball je skvělou pomůckou pro rozvoj explozivní síly.
Wall ball
Wall ball je kombinace posilovacího míče s medicinbalem. Je ideální ke zvyšování fyzické síly. Používá se při házení proti zdi. Je velice odolný a tvrdým házením o zeď se nijak neponičí. Wall ball je skvělou volbou pro funkční trénink a wall ball.
Cviky s medicinbalem