Jak vybrat crossový trenažér

Crossové trenažéry patří mezi nejnovější typy fitness trenažérů. Crossové trenažéry patří do nové generace vybavení pro domácí posilování a fitness a skvěle vám napomohou s formováním vaší postavy. Díky cvičení na crossovém trenažéru budete účinně a komplexně posilovat všechny svalové partie. Navíc jde o skvělý přístroj pro hubnutí, spalování tuků, udržování fyzické kondice, posílení činnosti srdečního svalu a podporu krevního oběhu.

Při výběru je důležité se zaměřit na:

✔ Tlumič nárazů

✔ Velikost běhací plochu

✔ Výkonný motor

✔ Dobré zabezpečení chlazení motoru a elektroniky

✔ Rám pro zajištění stability

Vybavení crossového trenažéru

Díky cvičení právě na crossovém trenažéru nezatěžujete klouby. Jsou tedy vhodnější než běžecký trenažér. Přestože bežecké trenažéry jsou kvalitně odpruženy, nemohou dokonale eliminovat dopady vašich nohou na nášlapnou desku.

U crossových trenažérů naopak nedochází k nežádaným nárazům, jako například při běhu. Především díky plynulému eliptickému pohybu zejména u modelů, které mají setrvačník umístěn v přední části crossového trenažeru.

Proč tedy volit crossový trenažér?

Crossový trenažér je vhodný pro všechny věkové kategorie, je zde ale důležité dbát na kvalitní konstrukci. Crossový trenažér se také velice často označuje jako komplexní kondiční přístroj, protože při cvičení na něm zabírají všechny základní svalové skupiny.